您适合什么样的减脂饮食方式？赶快来测一下吧～

你吃完一顿含糖或淀粉的食物后，会不会在2小时内感到困倦或迷糊？

相比于臀部或大腿，你是不是更容易腰粗？

即使已经不用再吃了，但你仍然觉得饿想吃东西吗？

你常常很想吃糖、淀粉或乳制品吗？

你会不会半夜醒来怎么都睡不着，吃点甜食或含淀粉的食物后才能睡安稳？

你觉得很难控制吃糖和淀粉的量吗？

如果你每隔2~3小时不吃东西的话，会不会有低血糖的症状？（典型的<br>低血糖症状包括饥饿时身体发抖、恐慌、易怒、焦虑或头昏眼花）

你是个会心情不好的时候或心情好的时候偶然暴饮暴食的人吗？

你很容易变胖吗？

相比于其他食物来说，你更喜欢吃甜品或淀粉类食物吗？