手机里往往设置好几个起床闹钟,通常的时间间隔不超过10分钟
经常爱睡懒觉,早上要经过几番挣扎才能起床
下决心早睡早起,但很少付诸实施,一到了床上就忍不住拿起手机
制定了健身/减肥/跑步/游泳等锻炼计划,但总是坚持不了几天,甚至从未开始
你觉得玩游戏的时间已经很长了,于是你告诉自己,再玩一盘就不玩了。结果经常发现根本停不下来。
如果你明天就要出远门旅行,那么你会提前多久准备行李:
你觉得房间超级乱,这时候你会:
你的老师布置了一门作业,并要求一个月后交,这时候你会:
经常对别人说:我有拖延症
经常在事后感到后悔,觉得自己太拖延,自控力太差。结果下一次依然如此
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