您的年龄是？
18岁以下
18~24岁
25~30岁
31~40岁
41~50岁
51~60岁
61岁及以上
您的最高学历（含目前在读）是？
小学及以下
初中
高中/中专/技校
大学专科
大学本科
硕士研究生及以上
您目前的职业是？
在校学生
政府/机关干部/公务员
企业管理者（包括基层及中高层管理者）
普通职员（办公室/写字楼工作人员）
专业人员（如医生/律师/文体/记者/老师等）
普通工人（如工厂工人/体力劳动者等）
商业服务业职工（如销售人员/商店职员/服务员等）
个体经营者/承包商
自由职业者
农林牧渔劳动者
退休
暂无职业
其他职业人员（请注明）
您有哪些慢性疾病？（可多选）
高血压
糖尿病或高血糖
血脂异常
冠心病
脑卒中
其他慢性疾病（请注明）
您平时从哪些渠道获得营养健康知识？（可多选）
微信/微博/抖音/快手等APP软件
网站搜索
书籍/报纸/期刊/杂志等
电视/广播等
家人/亲戚/朋友等
宣传讲座等活动
其他（请注明）
下列食物，中国居民膳食指南建议我国一般人群要（每类食物选一个）
| | 多吃 | 适量 | 少吃 |
| 蔬菜 | | | |
| 水果 | | | |
| 乳制品 | | | |
| 豆制品 | | | |
| 鱼、禽、瘦肉 | | | |
| 蛋 | | | |
| 加工肉制品 | | | |
| 加糖的食物或饮料 | | | |
每天吃添加糖最好不超过几克？添加糖是指：添加到食物或饮料中的糖或糖浆，如添加的白糖、红糖、砂糖、玉米糖浆等。
每天人均摄入烹调油要在什么范围内？
10~25克
25~30克
30~50克
50~75克
下面关于蔬菜、水果的说法，正确的是：(可多选）
应餐餐有蔬菜
应多吃深色蔬菜（如绿叶菜、胡萝卜、西红柿等），且摄入量至少要占摄入蔬菜总量的一半
应天天吃水果
蔬菜和水果可以互相代替
下面说法正确的是：(可多选）
对于成年人，没有任何一种食物可以满足人体所需的全部营养素
日常饮食中应包括：谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类以及大豆坚果类食物
通过粗细搭配、荤素搭配和色彩搭配，更容易做到食物多样
平均每天应吃12种以上食物，每周25种以上
与大米、白面等细粮相比，粗粮（如糙米、全麦等全谷物，燕麦、小米、玉米等杂粮，绿豆、赤豆等杂豆）：
可提供更多的B族维生素
更容易使血糖升高
可提供更多的矿物质
可提供更多的膳食纤维
不知道
以下哪些食物含铁丰富且容易被人体吸收利用？(可多选）
想补充较多的维生素A，可以通过吃下面哪种食物？(可多选）
从预防血脂异常和心血管疾病角度考虑，您觉得应优先选择以下哪种肉类？(单选）
下面说法正确的是：(可多选）
食盐摄入过多，可增加高血压、脑卒中的发生风险
食盐摄入过多，可增加胃癌的发生风险
喝过多的含糖饮料，可增加龋齿的发生风险
喝过多的含糖饮料，可增加肥胖、糖尿病的发生风险
下面说法正确的是：(可多选）
少吃精制的主食有助于预防糖尿病
多吃动物脂肪有助于预防脑卒中
少吃加工肉制品有助于预防癌症
多吃绿叶蔬菜有助于预防心血管疾病
以下哪种搭配的午餐营养更均衡？(单选）
杂豆米饭+西红柿炖牛腩+炒菠菜
馒头+醋溜土豆丝+炒西葫芦
鸡肉汉堡+炸薯条+饮料
炖排骨+红烧鱼+炒油菜
不知道
如果一个成年人的体质指数（体重/身高2）是26.1kg/㎡，则他（她）的体重属于：(单选）
下面哪种方法有助于我们维持健康体重？(可多选）
管理自己的饮食，食不过量
每天保持适量的身体活动
学会看食品标签，少吃高能量食品
注意食物提供的能量，合理搭配食物
下面说法正确的是：(可多选）
切生肉应该与切熟肉用不同的砧板
切完生肉的刀，用水冲后可以切熟肉
在家里吃饭，用不着公勺公筷
与朋友聚餐，应该使用公勺公筷
与三年前相比，您觉得在身边见到/听到的营养健康知识：