你的朋友或家人曾因为你在使用手机而抱怨 ★ ★ ★ ★ ★
有人说你花了太多时间在手机上 ★ ★ ★ ★ ★
你曾试图向他人隐瞒你在手机上花了多长时间 ★ ★ ★ ★ ★
流量常常不够用 ★ ★ ★ ★ ★
使用手机的时间比原本打算的更长 ★ ★ ★ ★ ★
尝试在手机上少花一些时间但做不到 ★ ★ ★ ★ ★
从未觉得在手机上花够了时间 ★ ★ ★ ★ ★
当不小心没带手机出门的时候，你十分担心错过电话或消息 ★ ★ ★ ★ ★
很难做到将手机关机 ★ ★ ★ ★ ★
如果有一段时间没有查看手机，你会觉得“是时候拿起它了” ★ ★ ★ ★ ★
身边没有手机时会心神不定 ★ ★ ★ ★ ★
如果没有手机你的朋友很难联系到你 ★ ★ ★ ★ ★
当感到孤独时，你倾向于于使用手机和朋友线上聊天 ★ ★ ★ ★ ★
心情低落时会玩手机改善或逃避情绪 ★ ★ ★ ★ ★
常常在有其他必须要做的事情时仍沉迷于手机 ★ ★ ★ ★ ★
使用手机直接导致了你的学习效率降低 ★ ★ ★ ★ ★