护士情绪管理试题

姓名

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科室

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情绪失控带来的负面影响有哪些？

工作效率降低

性格孤僻

头痛失眠，身体变差

情绪越来越糟

与人沟通甚至引发冲突

情绪管理的“4A”法则

觉察

接纳

了解

行动

调节和控制情绪的方法

学会转移

学会宣泄

学会自我安慰

环境转换法

换位思考法

情绪失控多半是负面情绪没得到及时排解，在恶劣的心理状态和强烈的不良情绪下，大脑中的“脑岛皮层”受到刺激，容易冲动。这种说法对吗？

正确

错误

情绪管理也就是先处理心情，再处理事情。这种说法对吗？

正确

错误

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