青少年日常学习生活调查

同学您好!我们是应用心理专业的学生,正在做一项关于学生日常生活状态的问卷调查。问卷的填写不会耽误您太长时间,恳请您能配合我们如实填写问卷,问卷调查资料仅供科研使用,我们会对资料进行严格保密,请您放心。希望能够得到您的支持与理解,感谢!
您的年龄(填数字即可):
    ____________
您的性别:
您的生源地:
农村
城镇
您是否为独生子女
您目前所选锻炼内容和运动强度情况是?
轻微运动(如散步、做广播操、打门球等)
小强度的不太紧张的运动(如消遣娱乐性的排球、乒乓球、慢跑、太极拳等)
中等强度的较激烈持久运动(如骑自行车、跑步、打乒乓球等)
呼吸急促,出汗很多的大强度的,但并不持久的运动(如打羽毛球、篮球、网球足球等)
呼吸急促,出汗很多的大强度持久的运动(如赛跑、成套健美操练习、游泳)
您一般每次锻炼的时间约为多长时间?
10分钟以下
11-20分钟
21-30分钟
31-59分钟
60分钟以上
您参加体育锻炼的次数通常为?
一个月一次以下
一个月2-3次
每周1-2次
每周3-5次
大约每天1次
请您根据自己的实际生活状况对以下各行内容进行评价,选项无对错之分。
我感到我是一个有价值的人,至少与其他人在同一水平上。 ★ ★ ★ ★
我感到我有许多好的品质。 ★ ★ ★ ★
归根到底,我倾向于觉得自己是一个失败者。 ★ ★ ★ ★
我能像大多数人一样把事情做好。 ★ ★ ★ ★
我感到自己值得自豪的地方不多。 ★ ★ ★ ★
我对自己持肯定态度。 ★ ★ ★ ★
总的来说,我对自己是满意的。 ★ ★ ★ ★
我希望我能为自己赢得更多尊重。 ★ ★ ★ ★
我确实时常感到自己毫无用处。 ★ ★ ★ ★
我时常认为自己一无是处。 ★ ★ ★ ★
请您根据自己的实际生活状况对一下各行内容进行评价,选项无对错之分。
我常常能想出做事的不同方法 ★ ★ ★ ★ ★
即使在困难的情况下,我都可以做出正确的判断 ★ ★ ★ ★ ★
与团队工作时,我配合得很好 ★ ★ ★ ★ ★
我善于组织集体活动并且确保它们成功 ★ ★ ★ ★ ★
当别人有困难时,我会很关心他们 ★ ★ ★ ★ ★
无论做什么,我都很细心 ★ ★ ★ ★ ★
在大多数社交场合中,我的谈吐和举止都十分得体 ★ ★ ★ ★ ★
在我的生活里,我可以找到许多值得感恩的事 ★ ★ ★ ★ ★
我相信无论看起来多么困难的事,总会得到解决 ★ ★ ★ ★ ★
对于生活中的不同问题,我能够根据实际情况而采取不同的处理办法 ★ ★ ★ ★ ★
我喜欢用不同的方法解决问题 ★ ★ ★ ★ ★
每当有机会学习新东西时,我都会积极参加 ★ ★ ★ ★ ★
对那些我坚信的事情我一定会主动站出来支持,即使可能会有不好的结果 ★ ★ ★ ★ ★
一旦订下了锻炼或学习计划,我就会坚决执行 ★ ★ ★ ★ ★
很多不同的活动都能调动起我的积极性 ★ ★ ★ ★ ★
无论有多忙我都会帮助我的朋友 ★ ★ ★ ★ ★
做最后决定前,我会考虑所有的可能性 ★ ★ ★ ★ ★
我经常为生命中所拥有的而感到幸运 ★ ★ ★ ★ ★
在做事情时我喜欢创新 ★ ★ ★ ★ ★
我可以直面我的恐惧 ★ ★ ★ ★ ★
我总是感到精力充沛 ★ ★ ★ ★ ★
在小组中工作时,我是非常愿意合作的 ★ ★ ★ ★ ★
有人遇到困难时,我会尽最大的努力去帮助 ★ ★ ★ ★ ★
当朋友们发生争吵后,我善于帮助他们重归于好 ★ ★ ★ ★ ★
即使我很擅长某件事情,我也不会炫耀 ★ ★ ★ ★ ★
当我要做出一个决定时,我会考虑每个选择的好处和坏处 ★ ★ ★ ★ ★
即使我很愤怒的时候,我还是可以控制自已 ★ ★ ★ ★ ★
我相信我能够克服困难 ★ ★ ★ ★ ★
我觉得自己是一个具有独创性思维的人 ★ ★ ★ ★ ★
我的朋友说我有很多新奇的想法 ★ ★ ★ ★ ★
我是不会轻易放弃的人 ★ ★ ★ ★ ★
如果是我自己做错了事,就算再尴尬,我也总会承认错误 ★ ★ ★ ★ ★
对我来说,同我所在的团队保持和谐至关重要 ★ ★ ★ ★ ★
即使我的团队要失败了,我仍然会以公平的态度坚持比赛 ★ ★ ★ ★ ★
在过去的一个月里我主动的帮助过我的同学朋友 ★ ★ ★ ★ ★
我并不会因为我是谁或者我拥有什么而夸耀自己 ★ ★ ★ ★ ★
今天能做的事,我不会留到明天 ★ ★ ★ ★ ★
当别人帮助了我或是对我好,我会让他们知道我很感谢他们 ★ ★ ★ ★ ★
无论事情有多糟糕,我都会怀若希望 ★ ★ ★ ★ ★
我富有幽默感 ★ ★ ★ ★ ★
我相信所有的事情都有原因 ★ ★ ★ ★ ★
人们常说我给的建议很好 ★ ★ ★ ★ ★
无论我决定做什么,我都会坚持到底 ★ ★ ★ ★ ★
每天醒来我都能感受到自己充满了活力 ★ ★ ★ ★ ★
我认为每个人的意见都同样重要 ★ ★ ★ ★ ★
生活中我时常能感受到爱的存在 ★ ★ ★ ★ ★
我一向知道应该说些什么话让别人感觉舒服 ★ ★ ★ ★ ★
在别人看来似乎是消极的事物我总是能发现其积极的一面 ★ ★ ★ ★ ★
即使我不喜欢一个人,我也会公正客观的对待他/她 ★ ★ ★ ★ ★
我知道应该怎么做才能避免与别人发生矛盾 ★ ★ ★ ★ ★
我做事情绝不会马马虎虎 ★ ★ ★ ★ ★
失败总是让我感到气馁 ★ ★ ★ ★ ★
我很难控制自己的不愉快情绪 ★ ★ ★ ★ ★
我的生活有明确的目标 ★ ★ ★ ★ ★
经历挫折后我一般会更加成熟有经验 ★ ★ ★ ★ ★
失败和挫折会让我怀疑我自己的能力 ★ ★ ★ ★ ★
当我遇到不愉快的事情时,总找不到合适的倾诉对象。 ★ ★ ★ ★ ★
我有一个同龄朋友,可以把我的困难讲给她/他听。 ★ ★ ★ ★ ★
父母很尊重我的意见。 ★ ★ ★ ★ ★
当我遇到困难需要帮助时,我不知道该去找谁。 ★ ★ ★ ★ ★
我觉得与结果相比,事情的过程更能够帮助人成长。 ★ ★ ★ ★ ★
面临困难,我一般会订一个计划和解决方案。 ★ ★ ★ ★ ★
我习惯把事情憋在心里而不是向人倾诉。 ★ ★ ★ ★ ★
我认为逆境对人有激励作用。 ★ ★ ★ ★ ★
逆境有时候是对成长的一种帮助。 ★ ★ ★ ★ ★
父母总是喜欢干涉我的想法。 ★ ★ ★ ★ ★
在家里,我说什么总是没人听。 ★ ★ ★ ★ ★
父母对我缺乏信心和精神上的支持。 ★ ★ ★ ★ ★
我有困难的时候会主动找别人倾诉。 ★ ★ ★ ★ ★
我父母从来不苛责我。 ★ ★ ★ ★ ★
面对困难时,我会集中自己的全部精力。 ★ ★ ★ ★ ★
我一般要过很久才能忘记不愉快的事情。 ★ ★ ★ ★ ★
父母总是鼓励我全力以赴。 ★ ★ ★ ★ ★
我能够很好地在短时间内调整情绪。 ★ ★ ★ ★ ★
我会为自己设定目标,以推进自己前进。 ★ ★ ★ ★ ★
我觉得任何事情都有其积极的一面。 ★ ★ ★ ★ ★
心情不好也不愿意跟别人说。 ★ ★ ★ ★ ★
我情绪波动很大,容易大起大落。 ★ ★ ★ ★ ★
我觉得自己没有什么值得自豪的地方。 ★ ★ ★ ★ ★
我觉得自己有许多优点。 ★ ★ ★ ★ ★
总的来说,我倾向于认为自己是一个失败者。 ★ ★ ★ ★ ★
我感到自己很有魅力。 ★ ★ ★ ★ ★
在集体活动中,我不担心会被看作是笨蛋。 ★ ★ ★ ★ ★
即使被人冷落,我也基本上能保持心情平静。 ★ ★ ★ ★ ★
大多数时候不值得努力,因为事情从来不会如愿。 ★ ★ ★ ★ ★
我认为,处理大多数问题的办法,就是不去想它。 ★ ★ ★ ★ ★
大多数时候,我发现我很难改变一个朋友的想法。 ★ ★ ★ ★ ★
我有信心学好各门功课。 ★ ★ ★ ★ ★
遇到难题时,我总会找到一些小窍门。 ★ ★ ★ ★ ★
我常常独自作出决定。 ★ ★ ★ ★ ★
我觉得自己比别人更有意志力。 ★ ★ ★ ★ ★
不管别人怎么说,我总倾向于按自己的意愿行事。 ★ ★ ★ ★ ★
我坚信自己能够独立地克服生活中的困难。 ★ ★ ★ ★ ★
我认为自己是个勤奋的人。 ★ ★ ★ ★ ★
在学习上,我常制定计划,然后认真执行计划。 ★ ★ ★ ★ ★
同学们都认为我学习认真刻苦。 ★ ★ ★ ★ ★
我通常由于玩耍而忘记学习。 ★ ★ ★ ★ ★
我是一个积极向上的人。 ★ ★ ★ ★ ★
为了实现理想,再大的困难我都愿意克服。 ★ ★ ★ ★ ★
我是一个竞争意识很强的人。 ★ ★ ★ ★ ★
我坚持追求我的目标,直到实现。 ★ ★ ★ ★ ★
我的思维能力比较好。 ★ ★ ★ ★ ★
我的理解能力比较强。 ★ ★ ★ ★ ★
我的记忆力比较好。 ★ ★ ★ ★ ★
我口齿伶俐,能说会道。 ★ ★ ★ ★ ★
同学们都认为我是一个很有办法的人。 ★ ★ ★ ★ ★
我常常感到身心疲惫,不想做事。 ★ ★ ★ ★ ★
别人都把我看做很有生气的人。 ★ ★ ★ ★ ★
我常常精力充沛。 ★ ★ ★ ★ ★
一般来说,我做事比较主动。 ★ ★ ★ ★ ★
我喜欢与人交谈。 ★ ★ ★ ★ ★
我喜欢跟许多人交往。 ★ ★ ★ ★ ★
我感觉当众说话,我会不自在。 ★ ★ ★ ★ ★
我更喜欢跟同伙一起玩乐,而不愿意单独一人。 ★ ★ ★ ★ ★
当我和一群人在一起时,我比较健谈。 ★ ★ ★ ★ ★
我感觉好人总是吃亏。 ★ ★ ★ ★ ★
我觉得一有机会,多数人都想占我便宜。 ★ ★ ★ ★ ★
我感觉大家对我很友好。 ★ ★ ★ ★ ★
多数人都是自私的。 ★ ★ ★ ★ ★
我常常觉得别人以怀疑的眼光看着我。 ★ ★ ★ ★ ★
当我的同学或朋友有委屈时,他们愿意向我倾诉。 ★ ★ ★ ★ ★
周围同学和朋友乐于与我分享他们成功的喜悦。 ★ ★ ★ ★ ★
我感到大家都愿意主动接近我。 ★ ★ ★ ★ ★
我与不同性格的人也能相处。 ★ ★ ★ ★ ★
只要有机会,多数人都会同情并帮助困境中的人。 ★ ★ ★ ★ ★
我觉得,人人都能尽量善待他人。 ★ ★ ★ ★ ★
我乐于帮助人。 ★ ★ ★ ★ ★
我内心并不愿意伸出手帮助他人。 ★ ★ ★ ★ ★
我容易对别人产生厌烦情绪,并表现出来。 ★ ★ ★ ★ ★
有时莫名其妙地与周围产生对立或敌视情绪。 ★ ★ ★ ★ ★
在谈话时,我常常因急于表达而打断别人。 ★ ★ ★ ★ ★
我经常想到什么,就说什么,不考虑后果。 ★ ★ ★ ★ ★
我常常把不愉快埋在心里,一个人默默承受。 ★ ★ ★ ★ ★
我有时无缘无故地觉得自己很惨。 ★ ★ ★ ★ ★
我容易被一些小事情弄得烦恼不堪。 ★ ★ ★ ★ ★
我喜欢参加比赛。 ★ ★ ★ ★ ★
我比较喜欢参与挑战性的工作。 ★ ★ ★ ★ ★
—般来说,接受新任务,我热情十足。 ★ ★ ★ ★ ★
面对艰难的任务,我首先担心的就是失败的难堪。 ★ ★ ★ ★ ★
我喜欢做难题。 ★ ★ ★ ★ ★
与人争吵后能比较快的恢复平静,投入其它活动。 ★ ★ ★ ★ ★
我能够比较快的从不良情绪中摆脱出来。 ★ ★ ★ ★ ★
当学校改变作息时间安排时,我能很快习惯。 ★ ★ ★ ★ ★
只有在合适的环境里,我才能安心学习。 ★ ★ ★ ★ ★
面对困难我总认为是暂时的,我最终会走出困境。 ★ ★ ★ ★ ★
凡事我常常往好的方面想。 ★ ★ ★ ★ ★
我对自己的未来充满信心 ★ ★ ★ ★ ★
我常常拥有轻松愉快的心情 ★ ★ ★ ★ ★

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