“压力与情绪管理”培训考试

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A.改变压力源

B.提高缓解压力的能力

C.对思维进行改造

D.发展相应技能

A.情绪的失控容易导致行为的冲动

B.控制不了情绪，会造成不可挽回的后果

C.情绪管理就是对所有事情漠不关心

D.恶劣情绪具有传染力，会产生连锁反应

B.音乐

C.饮食

D.放松

A.听

B.问

C.看

D.嗅

A.做好情绪管理，提升情商

B.做好时间管理，让生活井井有条

C.培养意志力，不断发掘自身潜力

A.高额的房贷

B.追求完美

C.大龄青年被家人逼婚

D.工作超负荷

A.利弊加重

B.弊大于利

C.利大于弊

D.利弊减半

A.激动情绪

B.负面情绪

C.行为情绪

D.消极情绪

A.对

B.错

A.完全避免压力是有可能的

B.压力可以产生非常积极的作用

C.如果压力持续的时间过长，工作的效率便开始降低

D.如果工作要求距离你的能力越来越远，这种消极压力对一个人发展的影响是致命的