2021-2022-1学期健美操分部理论考试题

此次线上考试仅为考查本学期线上资源学习情况，最终得分占比本学期总成绩10%。

姓名（务必如实填写，否则成绩无法计数个人名下）

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学号（务必如实填写，否则成绩无法计数个人名下）

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我们要求每天运动一小时，养成良好的锻炼习惯，要求每周至少锻炼的天数是？

3天

4天

5天

赛即考试，学期末我们进行的是

技术赛

体能赛

综合赛

我们的体育教育教学改革中，每天运动一小时的内容包括？

技术指导课

分部赛事活动

自主锻炼

打网络游戏

运动前为什么要做热身活动？

提高神经的兴奋性

增加肌肉温度，增强肌肉的弹性和伸展性

提高关节的灵活性

提高内脏器官的适应性

本学期健美操学习的套路是第三套大众（）级？

一

二

三

四

以下基本步法属于低冲击力步伐带的是（）？

并步

小马跳

弹动

半蹲

以下基本步伐属于无冲击力的是（）？

半蹲

漫步

V字步

弹踢腿跳

本学期所学套路一共（）组合？

3

4

5

6

本学期所学套中，每个组合共（）个8拍？

2

4

6

8

本学期所学组合三中，第2个8拍的下肢步伐名称？

走步

侧并步

侧点地

漫步

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