通过一系列实际性问题，对学生的元认知能力作出大致了解并根据结果对学生运用元认知能力进行大致评估。
1、当我做一件事情时，我会考虑我真正需要学些什么。
2、一旦我开始做某项任务，我会随时问自己是否学到了应当学习的知识。
5、在我完成了一项任务后，我会问自己是否有更为容易的解决办法。
7、当我解决问题时，我会意识到我正在使用什么策略。
8、当我学习某些新事物时，我会时刻关注自己的学习情况。
10、当我完成一件事情之后，我会考虑我是否真正完备了自己的知识储备。
15、我会合理安排自己的时间，统筹规划好相关事务。
19、请对您自身元认知能力中自我这一方面做个评价。
20、在进行一个测验时，我会考虑下一题如何能做的更好。
21、为了帮助下一次集中注意力学习，我会构想一些问题。
23、我会用我的智力方面的优势来弥补我其他方面的劣势。
24、我不仅拥有许多学习策略，而且懂得何时何地以及为什么使用它们。
25、读一篇课文前，我会做课前预习概括和总结等准备工作。
26、在学习时，我会定期地问自己是否达到了我的学习目的。
27、在做一件事情地过程中，我能觉察到我原来的计划。
28、当我开始学习时，我会筹划我将去做什么以至于我能合理地利用我的时间。
30、在完成任务时，我会根据实时情况调整相关方法和策略。
31、我能对收集的信息进行整合浓缩，方便自我提取和吸收。
36、我能对复杂事物进行简单化和条理化，方便应对。
39、请对您自身元认知能力中策略这一方面做个评价。
41、在没有考虑使用学习策略的情况下，我能使用我的学习策略。
42、为了适应不同条件或主题的要求，我会设法改变我的学习方法。
43、在完成任务过程中，我常会考虑现有的方法与体系能否帮助我完成好该完成的事情。
44、在不同环境和条件下，我能自如使用不同策略进行应对。
45、在学习或任务进度迟滞时，我能及时调整并构思新方法。
46、在完成任务时，我会时刻思考是否有更好的改进方案。
49、请对您自身元认知能力中情景这一方面做个评价。
50、解决较复杂问题时，我常会考虑我的思路是否能改进。
52、我能意识到问题总有对立面并且我会去钻研其矛盾与统一。
54、当我已经了解了一个主题下的某些内容后，我的学习效果会更好。
55、我明了我的做事过程，如果需要的话，我会改变我的方法和策略。
59、完成任务后，我能反思事务能否有更好的解决办法。
61、请对您自身元认知能力中认知这一方面做个评价。