立定跳远测试

姓名

班级

一． 判断题（对的打✔，错的打 X )每道题分值5分

1、立定跳远是由预摆、起跳、腾空落地、缓冲四个环节组成（ ）

2、立定跳远可以单脚起跳，单脚落地。 （ ）

3、反复摆臂10次才起跳。 （ ）

4、立定跳远可以双脚同时起跳。 （ ）

5.立定跳远时单脚起跳。 （ ）

6.立定跳远可以直腿落地。 （ ）