您平常入睡时间为晚上_____点
21:00以前
21：00—22：00
22：00—23：00
23：00—24：00
24：00—1：00
1：00—2：00
2：00—3：00
3：00以后
您认为____点以后睡觉算熬夜？
21：00
22：00
23：00
24：00
1：00
2：00
3：00
您平常是否受到熬夜的困扰？______（1~10程度从小到大）
您认为熬夜对您的生活工作（学习）状态的影响程度为______（1~10 程度从小到大）
您认为熬夜对您的精神状态的影响程度为______（0~10 程度从小到大）
您认为熬夜对您的容貌状态的影响程度为______（0~10 程度从小到大）
您熬夜主要是因为
主观原因（eg玩手机、睡眠障碍等）
客观原因（eg环境因素、工作等不可抗力）
您会通过以下哪些方法解决熬夜问题？（可多选）
睡前运动
药物治疗
食疗
熬夜是命不是病，放弃治疗
其他