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第二部分：请根据平日您的情况，在四个答案中选择形容您自己最恰当的一项。

*1.失败总是让我感到气馁。

*2.我很难控制自己的不愉快情绪。

3.我的生活有明确的目标。

4.经历挫折后我一般会更加成熟有经验。

*5.失败和挫折会让我怀疑自己的能力。

6.我觉得与结果相比,事情的过程更能够帮助人成长。

7.面临困难,我一般会定一个计划和解决方案。

8.我认为逆境对人有激励作用。

9.逆境有时候是对成长的一种帮助。

10.面对困难时,我会集中自己的全部精力。

*11.我一般要过很久才能忘记不愉快的事情。

12.我能够很好的在短时间内调整情绪。

13.我会为自己设定目标,以推动自己前进。

14.我觉得任何事情都有其积极的一面。

*15.我情绪波动很大,容易大起大落。