当代在校大学生熬夜情况调查

非常感谢您能参与本次问卷调查,本问卷旨在对您的熬夜状况进行了解,我们将对您填写的内容进行保密,请按您的实际情况进行填写,感谢您的配合!现在我们就马上开始吧!
您的性别
你的年龄
18岁以下
18-22岁
22-26岁
26-30岁
您目前的年级是
大一
大二
大三
大四
研究生在读
您目前的专业是
哲学类
经济学类
法学类
教育学类
文史类
理工类
农学类
医学类
管理学类
艺术学类
军事学类
其他
近半年您是否有过熬夜情况
熬夜是否对你的学习或生活产生了影响
您熬夜经常做的事情是(多选)
学习
刷短视频、追剧
运动
吃东西
聊天
线下娱乐活动
打游戏
近半年您一般晚上休息的时间是
22:00-23:00
23:00-0:00
0:00-1:00
1:00-2:00
2:00以后
近半年您熬夜的频率大概是多少
偶尔(数月内1-3次)
不太频繁(一个月内3-4次)
较频繁(一周2-3次)
频繁(一周4-5次)
几乎每天
您认为熬夜会带来哪些后果(多选)
注意力难以集中
脱发
肤色暗沉
情绪波动大
头晕头疼
嗜睡
免疫力下降
没什么影响
其他
您熬夜以后第二天的精神状态怎么样
非常好
一般
非常差
您通常是怎样调整熬夜以后第二天的状态(多选)
补充睡眠
饮用咖啡、提神茶
心理暗示
提神药物的辅助
未采取任何措施
您是否有目的地尝试过减少熬夜次数
您通过什么方法或途径减少熬夜次数(多选)
尽量提前完成学习任务
减少在深夜聊天的次数
强制卸载娱乐软件
请求他人督促自己
制定合理的作息表
您有没有什么能够尽量减少熬夜的方法吗,愿意分享一下吗?
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15题 | 被引用1次

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