浅谈肩关节

肩关节包括以下哪些关节 (多选)

肩胛骨可以做向内旋转和向外旋转运动。

肩胛骨可以做向前倾斜和向后倾斜运动。

溜肩应该多松解斜方肌上束肌纤维。

强化肱二头肌，特别是长头，有助于提高盂肱关节的稳定性。

盂肱关节在以下哪个平面做外展可以增加肩峰下间隙，避免肩峰撞击？

应强化以下哪个肌肉可以让前移的肱骨滑动回关节窝？

静态评估时，两根锁骨应该是成V字型，即锁骨远端高于胸骨端10-15°。

静态评估时，两个肩胛骨内侧缘应呈八字。

肩峰应覆盖住约三分之二的肱骨头才是理想的。