常见的腰酸是什么原因？
1、轴心盒子不稳定2、髋关节不灵活3、腹肌无力4、股四头肌离心能力差腰酸不能练哪个动作？
1、反向膝拉伸2、平板支撑3、c形延展4、臀桥髂腰肌的功能是什么？
1、髋屈曲2、髋内旋3、髋外旋4、髋伸哪些是可以瘦肚子的动作？
1、平板支撑2、骑马3、髋关节画圆圈髋关节内旋、外旋共多少度？
1、90度2、40度3、180度臀大肌的功能是什么？
1、髋屈曲2、髋内旋3、髋外旋4、髋伸5、髋内收人体有多少节脊柱？
1、24节2、18节3、22节4、23节腰椎的旋转度是多少？
1、5度2、1度3、15度4、10度哪些动作可以练到盆底肌？
1、骑马2、稳踏椅上下3、反向膝拉伸4、手画圈系列腹横肌的功能是什么？
1、稳定核心2、助呼气3、助吸气足背屈可以练到什么肌肉？
1、胫骨前肌2、胫骨后肌3、股四头肌臀中肌的功能是什么？
1、髋外展2、髋外旋3、髋内旋4、稳定骨盆以下哪个动作不练臀中肌？
1、骑马2、单腿滑冰3、单脚滑行车4、方向膝拉伸胸椎的旋转最大多少度？
1、40度2、45度3、25度以下哪些是双关节肌肉？
1、腓肠肌2、股直肌3、髂腰肌4、掴绳肌以下哪个不属于肩袖肌群？
1、冈下肌2、小圆肌3、大圆肌4、肩胛下肌5、冈上肌掴绳肌的功能都有哪些？
1、髋伸2、膝屈3、小腿内旋腹内斜肌的功能是什么？
1、同侧侧屈2、同侧旋转3、对侧旋转4、对侧侧屈以下哪些动作不锻炼大腿内收肌？
1、骑马2、稳踏椅上下3、天鹅竖脊肌的运动功能是什么？
1、躯干伸2、同侧侧屈3、旋转4、对侧侧屈22题 | 被引用2次