IC健身团课报名(有氧冲击)
【课程介绍】
利用高强度间歇有氧训练,提供高效的减脂训练,是进阶版的训练哦,教练也会根据水平给到退阶动作。训练强度和心率为最佳,非常适合想要提高心肺耐力和减脂的你!
【课程难度】
非常适合有一定基础的玩家,第一次参与的伙伴也会给你合适的动作,有效减脂🏃 🏃
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IC健身团课报名
9月15日周三 19:00-19:45
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