1.如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的。 ★ ★ ★ ★
2.即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的。 ★ ★ ★ ★
3.对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。 ★ ★ ★ ★
4.我自信能有效地应付任何突如其来的事情。 ★ ★ ★ ★
5.以我的才智，我定能应付意料之外的情况。 ★ ★ ★ ★
6.如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。 ★ ★ ★ ★
7.我能冷静地面对困难，因为我可信赖自己处理问题的能力。 ★ ★ ★ ★
8.面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法。 ★ ★ ★ ★
9.有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。 ★ ★ ★ ★
10.无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如。 ★ ★ ★ ★