8周正念睡眠班改善情况调研表
请你花费几分钟时间,认真填写下以下几个问题
你的姓名?
____________
通过8周的练习,自己的睡眠是否有改善?
是
否
通过8周的练习,自己的心态是否有改善?
是
否
8周的时间里,自己是否在认真、踏实听课和练习?
是
否
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