上一次的会谈快结束前，你有什么样的想法、感受、和收获呢？
如果用0--10分来评估，你觉得上一次的会谈对你有多大的帮助和效果呢？（填写数字即可）
在上一次会谈中，哪一个部分对你而言最有效？你觉得咨询师做什么会让你觉得感受到更多的帮助呢？
在上一次的咨询中，是否有让你产生困扰但是有没说出来的呢？如果有，是哪一部分呢？
这一个星期，你过的如何？1星是非常平静，5星是非常强烈。可以根据自己的情况做如下选择。
喜（开心、愉悦…） ★ ★ ★ ★ ★
怒（生气、愤怒…） ★ ★ ★ ★ ★
哀（悲伤、难过、低落…） ★ ★ ★ ★ ★
惧（担忧、恐惧、害怕…） ★ ★ ★ ★ ★
在上一次会谈后到现在，你有做什么努力来改变自己吗？
你有多开放的心态来填写这个问卷？根据自己的开放指数填写（请填写0--100）