运动损伤的预防及处理

穿牛仔裤，好看就行

穿合适该运动的鞋子

穿运动服，以保证正常的体育活动

根据运动项目正确佩戴护具

用水洗洗伤口即可

伤口周围用酒精或双氧水消毒，用碘伏等涂抹伤口

不太严重时，可以用创可贴保护伤口

用生理盐水洗净创面

受伤后立刻对受伤处进行冷敷，或采用局部冷冻剂，以及冷水冲淋等方法，使局部血管收缩，以减轻伤情

冷敷之后24小时方可转为热敷

在伤后24小时内，每2小时进行一次冷敷，每次10分钟

以上说法均正确

是

否

是

否