学习成果小测验

相信宝妈们已经认真学习了我们提供的围产期抑郁预防和干预的服务内容，现在来检验和巩固一下学习成果吧！

寻找出不健康的思维

A.作为父母，我们要对自己的每个孩子负责

B.我无法照顾所有的孩子，对我而言工作量太大了

C.妈妈的健康受到影响，孩子的需要会被忽视

D.间隔生育使我们能够在每一个宝宝早年身心飞速发展的时期，给予宝宝充分的关注和资源

E.没有什么在我的掌控中……我无能为力

用替代性想法代替不健康思维的（不健康思维→替代性想法）是

A.孩子的能力和智力有一半是由其生长环境决定的→宝宝的能力与智力是天生的，不是我能控制的

B.大多数时候我都能很好地照顾宝宝→我从来没有做过一个好母亲，对我的任何一个宝宝都是这样

C.紧张和焦虑不会伤害我的宝宝→尽管面临很多困难，我还是要努力减轻对宝宝的紧张和焦虑情绪

D.如果我健康，就可以给我的孩子们更多的关注→我的身体健康不重要，孩子们的健康才重要

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