SAS焦虑自测量表
下面有20条文字,请仔细阅读每一条,把意思弄明白,然后按照自己最近一周以来的实际情况进行选择。
①很少=没有或很少时间,②有时=少部分时间,③经常=相当多时间,④持续=绝大部分或全部时间。
姓名
____________
手机
____________
觉得比平常容易紧张和着急
很少
有时
经常
持续
无缘无故地感到害怕
很少
有时
经常
持续
容易心里烦乱或觉得惊恐
很少
有时
经常
持续
觉得可能要发疯
很少
有时
经常
持续
觉得一切都很好,也不会发生什么不幸
很少
有时
经常
持续
手脚发抖打颤
很少
有时
经常
持续
因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼
很少
有时
经常
持续
感觉容易衰弱和疲乏
很少
有时
经常
持续
觉得心平气和,并且容易安静地坐着
很少
有时
经常
持续
觉得心跳得很快
很少
有时
经常
持续
因为一阵阵头晕而苦恼
很少
有时
经常
持续
有晕倒发作,或觉得要晕倒似的
很少
有时
经常
持续
吸气呼气都感到很容易
很少
有时
经常
持续
手脚麻木和刺痛
很少
有时
经常
持续
因为胃痛和消化不良而苦恼
很少
有时
经常
持续
常常要小便
很少
有时
经常
持续
手常常是干燥温暖的
很少
有时
经常
持续
脸红发热
很少
有时
经常
持续
容易入睡并且睡得很好
很少
有时
经常
持续
做噩梦
很少
有时
经常
持续
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