学习成果小测验

相信宝妈们已经认真学习了我们提供的围产期抑郁预防和干预的服务内容，现在来检验和巩固一下学习成果吧！

寻找出不健康的思维 (多选)

A.我必须与人讨论我的健康问题。我可能会得到好的建议

B.及时解决身体毛病，妈妈（或者宝宝）会保持健康

C.身体小问题不会变成大问题

D.不与他人讨论我的健康问题，我的生活会更好

E.我对自己的健康很担心，必须与他人交流这个问题，否则会演变为严重的问题，而且会给每个人带来麻烦

F.我没有自信与我的家人或者医生谈论我的健康问题

用替代性想法代替不健康思维的（不健康思维→替代性想法）是

A.也许我没有足够努力去感受到被理解→人们不理解我的问题

B.不想因讨论我的健康问题而产生冲突→将与我信任的人讨论我的问题，并寻求建议，比如定期看社区卫生工作人员

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