水丰路小学分校儿童青少年居家网课学习爱眼护眼知识竞赛题

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上网课时，眼睛距离电脑屏幕20厘米即可。

近距离用眼时，中小学生应该每隔30-40分钟，让眼睛休息10分钟以上。

“目”浴阳光，可以预防近视。因此，疫情期间，我们居家上网课时，可以随意地走到社区。

家里有彩色灯光，可以在学习时打开。

为了保证充足的睡眠，小学生至少每天睡10小时。

上网课期间，如果眼睛不舒服，不可以揉眼睛。

网课结束后，小朋友可以继续玩电子游戏，对视力没有影响。

不挑食，不偏食，有助于视力的保护。

眼睛疲劳，可以远眺、做非接触性眼保健操等。

读书写字时，书桌可以任意摆放。