以下是关于您 今日 身体状态的问卷，请根据您 今天 的身体状况，进行填写。
您昨晚的入寝时间是？
22点之前
22点-凌晨0点
凌晨0点-2点
凌晨2点以后
您今早的起床时间？
清晨5点-7点
7点-9点
9点-11点
11点之后
您在过去两小时内，是否有从事会令你心跳加速或喘气的运动。
过去8小时内您是否服用过任何药物？如果是，请列出有多少和什么种类。如果不是，请回答“否”。
请用7点评定表示你在多大程度上同意下面的说法，1=完全不同意，2=部分不同意，3=略微不同意，4=不确定，5=略微同意，6=部分同意，7=完全同意。请根据您的实际情况选择最合适的答案。
请用5点评定表示你在多大程度上同意下面的说法，1=一点也不同意，5=非常同意。请根据您的实际情况选择最合适的答案。
如果我想去旅行一天（例如去海滩、乡村或山区），我会很难找到一个人和我一起去。
如果我生病了，我可以很容易地找到人帮我做日常家务。
如果有一天下午我决定晚上去看电影，我很容易就能找到人陪我去
当我需要关于如何处理个人问题的建议时，我认识一个我可以求助的人。
如果我不得不出城几周，就很难找到人来照看我的房子或公寓（植物、宠物、花园等）。
如果我想和某人共进午餐，我可以很容易地找到一个人加入我。
如果我被困在离家16公里的地方，我可以打电话找人来接我。
如果出现家庭危机，就很难找到能给我好建议的人来处理它。
如果我在搬家或公寓时需要一些帮助，我会很难找到人帮助我。
请用7点评定表示你在多大程度上同意下面的说法，0-完全不；1-有一些；2-还好；3-非常；4-极度。请根据您的实际情况选择最合适的答案。
以下可能有你同意或不同意的陈述。请根据你的状态，从1“非常不同意”到7“非常同意”，对这些题目进行打分。在回答问题时请保证开放和诚实。
如果还能重新再活一次，我不会对现有的生活做任何改变
以下有18个题目，请根据你的情况，从1非常不同意到7非常同意，为自己打分。
我认为“用新的经历去挑战我原本对自己及全世界的想法”是很重要的事。
大家都说我是一个付出的人，愿意花时间在其他人身上。
我用我觉得重要的事评断我自己，而不是用他人觉得重要的价值。
即使我的意见与多数人不同，我还是对自己的意见很有信心。
这个量表由一些描述不同感受和情绪的词语组成。阅读每个词语，然后给出符合你的程度。1分为完全没有或非常轻微；2记为有点符合；3记为中等；4记为较符合；5记为极其符合。
请依照你过去两周的感受，回答以下这些词语多么能够反映你的感受。