心理讲座课前调研问卷

为更好了解您的需求，安排讲座内容，特邀您抽出3-5分钟填写问卷，感谢支持！

您的性别

A、男

B、女

您的年龄

A、30岁以上

B、40岁以上

C、50岁以上

您的工作年限

A、3年以上

B、10年以上

C、20年以上

D、30年以上

您认为自己目前工作压力情况是

A、较轻松，没有太大压力

B、就这样，还行吧

C、有压力，经常加班

D、压力很大，身心俱疲

您认为自己的压力主要来源于什么

A、工作任务繁重

B、处理不好人际关系

C、工作家庭难以平衡

D、经济压力大

E、其他

面对压力，您的主要反应是

A、疲惫

B、抗拒

C、焦虑，情绪不稳定

D、食欲不振

E、失眠或睡眠质量差

F、其他

您缓解压力的途径是什么

A、和家人倾诉

B、运动

C、K歌、看电影、泡吧

D、购物

E、休假或旅行

F、睡觉

G、不去想就好了

您希望通过此次讲座，了解以下哪些内容

A、工作太繁忙如何处理

B、如何处理工作中的人际关系

C、如何平衡工作和生活

D、家庭关系怎么处理

E、面对压力怎么做

F、如何让自己更幸福

请举例，您遇到过的工作或生活压力事件，简要说明您遇到的问题或困难，结果如何？您感觉如何？

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对本次心理讲座，您有什么期待

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