仰泳腿部动作的重难点是。(多选题)
A、小腿发力
C、直腿踢水
B、大腿发力
D、鞭状踢水
游泳运动包括。(多选题)
A、竞技游泳
C、大众游泳
B、实用游泳
D、漂游
仰泳初学时,产生头高脚低(“坐”着游)的原因是。(多选题)
A、收腹屈髋
B、腰腹和下肢力量差
C、怕呛水、喝水,抬高上体,头出水面
D、打腿下压动作不好
踩水时,身体略向前倾斜漂浮于水中;头部要在水面上,下颌接近水面。(单选题)
仰泳时,仰卧蹬边滑行后做仰泳的鞭状打腿动作向前游进,两臂在体侧轻轻拨水。(单选题)
A、减少阻力
B、配合加速
C、维持身体平衡
D、保持流线型身体姿势
以下哪几种属于仰泳腿的常见错误动作。(多选题)
A、脚露出水面
B、膝关节出水
C、勾脚踢水
D、向下打水用力
仰泳腿打水的作用主要是。(单选题)
A、产生一定的推进力
B、保持身体位置
C、给身体一个稳定的支撑力
D、以上均是
是实用游泳姿式之一,主要借助两腿向下踩蹬,使人体浮立水中。(单选题)
踩水时两臂向外摸水时手掌稍向内摸水时掌心稍向内。(单选题)
踩水时,两手在胸前做横向“摸水”动作,两腿。(单选题)
A、同时进行
B、轮替进行
C、A或B均可
D、做蛙泳腿动作
踩水腿部蹬压动作与的蹬压动作十分相似,但大腿的动作幅度较小,主要靠小腿和脚掌做动作。(单选题)
游泳中正确的呼吸方法是。(单选题)
A、憋气
B、嘴呼嘴吸
C、鼻呼鼻吸
D、鼻呼嘴吸
仰面漂浮时,正确的身体姿势是。(单选题)
A、抬头挺胸
B、低头含胸
C、四肢及身体自然伸直
D、手臂用力上抬
游泳时造成腿部肌肉抽筋的主要原因是。(单选题)
A、水温过低
B、泳技不佳
C、用力过度或发力部位不正确
D、缺钙
游泳初学者入齐胸深的水中,感觉呼吸困难,是因为胸腔受到了水的。(单选题)
游泳时腿部抽筋多发生在脚、以及小腿部位。(单选题)
当发现有人溺水时,首先应当。(单选题)
A、大声呼救
B、直接营救
C、寻找救护物品
D、默默离开
下面对于韧带扭伤的现场处理,正确的是(单选题)
A.按摩→冷敷→加压包扎→严重时固定后送医
B.冷敷→加压包扎→抬高患肢→严重时固定后送医
C.按摩→热敷→加压包扎→严重时固定后送医
D.热敷→加压包扎→抬高患肢→严重时固定后送医