下面对于韧带拉伤的现场处理，正确的是
A.按摩→冷敷→加压包扎→严重时固定后送医
B.冷敷→加压包扎→抬高患肢→严重时固定后送医
C.按摩→热敷→加压包扎→严重时固定后送医
D.热敷→加压包扎→抬高患肢→严重时固定后送医
我们要求每天运动一小时，养成良好的锻炼习惯，要求每周至少锻炼的天数是
在本学期所学的二十四式简化太极拳中，出现了哪三种常见步型
A 弓步 马步 坐步
B 弓步 虚步 马步
C仆步 弓步 虚步
D 歇步 虚步 仆步
我们的体育教育教学改革中，每天运动一小时的内容包括（多选题）
A 技术指导课
B 分部赛事活动
C 自主锻炼
D 打网络游戏
运动前为什么要做热身活动（多选题）
A 提高神经的兴奋性
B 增加肌肉温度，增强肌肉的弹性和伸展性
C 提高关节的灵活性
D 提高内脏器官的适应性
左右揽雀尾是由哪四个动作组合而成
A 採、挒、肘、靠
B 掤、捋、挤、按
C 顾、盼、进、退
二十四式简化太极拳的风格特点（多选题）
A轻松柔和
B 连贯均匀
C 圆活自然
D协调完整