2021-2022-2瑜伽分部理论考试（考试时间5分钟）（满分10分）

1、学号

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2、姓名

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3、北京2022年冬奥会吉祥物是

A.冰墩墩

B.雪容融

C.冰墩墩和雪容融

4、下面对于韧带拉伤的现场处理，正确的是

A.按摩→冷敷→加压包扎→严重时固定后送医

B.冷敷→加压包扎→抬高患肢→严重时固定后送医

C.按摩→热敷→加压包扎→严重时固定后送医

D.热敷→加压包扎→抬高患肢→严重时固定后送医

5、瑜伽的起源是？（1.0分）

A.中国

B.美国

C.印度

6、练习瑜伽前身体处于？（1.0分）

A.接近与空腹

B.饥饿

C.饱腹

7、下列那种环境跟适合练习瑜伽？（1.0分）

A.安静、优雅、大风

B. 安静、优雅、室内

C.操场、公园、景区

8、三角式属于？（1.0分）

A.跪姿体式

B.站姿体式

C.坐姿体式

9、瑜伽体式的呼吸原则？（1.0分）

A.起吸落呼，开吸合呼。

B. 起吸落呼，开呼合吸

C.自然呼吸

10、练习瑜伽的饮食要求？（1.0分）

A.以清单食物为主

B.以大鱼大肉为主

C.以蔬菜水果为主

11、练习瑜伽是应该是？（1.0分）

A.光脚练习

B.穿鞋练习

C.穿袜子练习

12、运动前为什么要做热身活动（多选题）（1.0分）

A.提高神经的兴奋性

B.增加肌肉温度，增强肌肉的弹性和伸展性

C.提高关节的灵活性

D.提高内脏器官的适应性

12题 | 被引用1次

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