为了更加深入的了解现代人们生活工作中是否存在压力,以及压力的来源,我们做了如下的调查。请您放心,我们一定确保此次调查的合理性及保密性,恳请大家能抽出宝贵的几分钟做一下我们的调查问卷,谢谢您的合作,祝大家生活愉快!
你以为生活的压力对您有什么影响
正面影响,前进的动力
有点影响,会影响情绪
负面影响,无心学习
你在面对压力时的表现
抗拒
(情绪不稳定)抑郁,焦虑等
食欲不振
睡眠质量不好,失眠
感觉身心疲惫
你用什么方式来缓解压力
发泄(哭,暴饮暴食,倾诉,记日记等)
移动(跑步,唱歌,旅行等)
压抑(独处,假装高兴,抽烟喝酒等)
顺其自然,自然调整
主动进行心理咨询
你以为现存的减压产品能否有缓解压力
完全没有效果
有一定的效果但不能有效缓解
能有效缓解大部分压力
能缓解所有压力