关于年轻人的噩梦调查

你的年龄

性别

闲暇时你喜欢做什么？

你的星座

 你做噩梦的频率大概是?

做完噩梦后对你有什么消极影响?如:白天反复思考，睡眠质量下降，难以入睡等，可以试着描 述一下吗?

分享一下你做过的让你印象深刻的噩梦?

现在治疗噩梦的手段有心理干预和药物治疗，各有利弊，(如:心理治疗需要花费较⻓的时间耗 费精力，药物治疗虽然⻅效快，但副作用有白天情绪麻木，夜晚被剥夺做梦的权利，甚至是好梦)
如果你有被噩梦的困扰，你更倾向选择哪种治疗手段呢?请说出你的理由

在梦中你是否可以意识到自己在做梦?

 用1~10分给你噩梦中感受的害怕水平打分，(如:1不怎么害怕，10非常害怕，受到了惊吓)

有关于噩梦，你的任何个人⻅解或者小故事~可以分享一下～