海洋学院6月份心理问卷调查

6月是个幸运月祝大家好运连连考试顺顺利利

姓名

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性别

男

女

您的年级

研究生

2018

2019

2020

2021

您的专业班级

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手机号码

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最近一两周的天气都是“雨下整夜”，您的心情有随之改变吗

没有变化，一切如常

稍微影响，有点低落

很大变动，压抑沉闷

如何调节这种低沉呢

自我调节（音乐、运动）

向同学、朋友求助

打电话向家人倾述

向老师、专业人员咨询

不调整，不想管，感觉无能为力，任其发展

其他

您的复习周压力来自于什么方面呢

课程繁重，上课、复习与考试交织

课后作业不会做或者由于其他原因没时间做

总被人打扰，所处环境不适合复习

其他

没有压力

您除了学业压力外有其他压力吗

经济压力

家庭压力

以上两种都有

以上两种都无

您的经济压力是什么原因造成的呢

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您的家庭压力是什么原因造成的呢

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您的经济压力、家庭压力分别是什么原因造成的呢

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面对人际关系，您是哪种想法呢

沉迷社交，觉得自己很需要朋友

有选择地交朋友，拒绝无效社交

害怕孤独，有时会一味地迁就或者迎合别人

其他

很需要朋友或害怕孤独是什么原因呢

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您最近的睡眠状态如何

睡眠充足，很安稳

睡眠不足，会犯困

入睡困难，很疲惫

能保证睡眠时间达到六小时，但睡眠质量不好

入睡困难、身体疲惫是什么外界因素（如宿舍环境）或者内在影响呢

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什么事能让您感觉最开心呢

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如果能选择的话，您希望让什么重现或者再来一次呢

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给最近的心理状况打个分吧～

选项1 ★ ★ ★ ★ ★

您对学院有什么建议呢

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