“六不”：
1、不私自下水游泳；
2、不擅自与他人结伴游泳；
3、不在无家长或老师带领的情况下游泳；
4、不到不熟悉的水域游泳；
5、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
6、不擅自下水施救。
“一会”：
会基本的自救、互救和报警方法。
1、游泳前先在四肢撩些水，然后再进入水中，不要立刻跳入水中。这种说法是( )的。
2、救援者在岸上尽快寻找足够长的竹竿、木棍或别的延伸物，在岸上拉溺水者。一般为了避免捅伤溺水者，应如何递出救生杆?（ ）
A、正面递出，延伸至溺水者身边
B、侧面递出，移动至溺水者身边
C、上方递出，下降至溺水者面前
3、须经过专业训练，在确保自身安全，有同伴协助，且带有浮具的情况下，才能下水救援。如果溺水者清醒，且在挣扎，要迅速( )，双手托住腋下，利用浮标将溺水者带回岸边。如果溺水者昏迷，应抓住溺水者的手腕，侧游上岸。
4、溺水者上岸后，要立即检查溺者意识及呼吸。如无反应、及呼吸，则需要采取人工急救。以下急救行为排序正确的是( )。
①立即清除溺者口鼻异物、如水草、泥沙;
②立即对其就地开展心肺复苏。可先进行口对口人工呼吸2-5次后，如无呼吸恢复，即刻开始胸外心脏按压。
③持续开展心肺复苏，减少中断，直至120专业人员到来，或现场救活。
5、未成年人或成年人都应该在( )场所游泳。
A、江、河、湖、海
B、有救生员及合格场所游泳
C、野外水库
6、游泳过程中，应该互相关照，互相关心，而不要相互嬉水，或捉弄对方。
7、天气很热，会游泳的家长叫我去深水的河边游泳，我应该（ ）
A、 带上泳衣，高高兴兴地去
B、 劝阻该家长
C、 带上手机去，万一发生危险可以打电话求助
8、中学生前往安全的游泳池游泳时，正确的选项是（ ）
A、疲劳也可以下池游泳
B、如果家长不同意，可以叫上几个游泳高手的同学前往
C、游泳池里游泳是安全的，可以一人单独前往
D、征得家长同意，且最好有家长陪同前往
9、游泳前应（ ）
A、首先要看环境有无安全保障
B、应考虑身体状况
C、做好暖身运动
D、以上都对
10、发生可能溺水时，身体需()，嘴深吸气，鼻子轻缓呼气，保持镇定，迅速游回上岸。
A、沉溺于水中
B、斜仰水面露出鼻子和嘴
C、不停地挣扎
11、疲劳过度后游泳或游泳过度后，易造成抽筋或体力不支而溺水，正确的做法是（）
A、觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边
B、如果离岸较远，或过度疲乏不能立即回岸，就仰浮在水上保存体力，等救援或者体力恢复
C、放松身体，等待施救者，不要紧抱着施救者不放
12、耳内进水后应及时将水排出，最常见的方法是( )
A、单足跳跃法:患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。
B、活动外耳道法:可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。
C、外耳道清理法:用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。
13、抢救溺水者时正确的做法是( )
A、尽量从后面接近
B、溺水者浮在水面时，可以向他抛投木板、竹竿等
C、不管不顾，马上跳下去救人
14、游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿、或过度( )时，不要游泳。
15、游泳是一项十分有益的体育锻炼，为了保证安全，应该做到（ ）
A、要选择有救生员及合格场所游泳
B、下水前，要做好充分的热身准备
C、可以去水深的地方游泳，比较刺激