感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！
你认为晚上几点才算是熬夜
10点以后
11点以后
12点以后
凌晨1点以后
凌晨2点以后
你感受到熬夜后的影响有？
精力不足，总是很疲惫
身体抵抗力下降
记忆力衰退
皮肤变差
心情烦躁
难以集中精力去学习，工作
脱发
其他
你有尝试过改掉熬夜的习惯吗？
没有尝试过，不想尝试
没有尝试过，但想尝试
尝试过，但没有效果
尝试过，并且改掉了
你认为改掉熬夜的有效措施有
室友监督
带耳塞，眼罩睡觉
定时将手机锁定
睡前做适量运动
洗热水澡
其他