大学生睡眠状况调查

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，对题目回答建议以您近一两个月的生活以主，现在我们就马上开始吧！

您的性别

男

女

您晚上几点开始睡觉

10点前

10点至12点

12点至2点

2点以后

您午休吗

是

否

您除去午休平均一天能睡几个小时

6小时以下

6到8小时

8至10小时

10至12小时

12小时以上

您睡觉前会将手机带上床并翻看一段时间吗

是

否

您会在睡前一小时内打游戏吗

是

否

您认为自己的睡眠状况如何

好

较好

较差

差

如果您的作息不规律，那么您认为它影响到自己的学习与日常生活了吗

是

否

您觉得寢室的作息时间对自己作息（的改变也好，保持也好）影响大吗

大

一般

小

您认为对于调整作息规律，应采取哪项措施

自律

引用药物治疗

二者兼有

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