这是一份评估您最近一个月睡眠状况的问卷，请如实填写
您觉得平时睡眠足够吗？
睡眠过多了
睡眠正好
睡眠欠一些
睡眠不够
睡眠时间远远不够
您在睡眠后是否已觉得充分休息过了？
觉得充分休息过了
觉得休息过了
觉得休息了一点
不觉得休息过了
觉得一点儿也没休息
您晚上已睡过觉，白天是否打瞌睡？
0~5天
很少（6~12天）
有时（13~18天）
经常（19~24天）
总是（25~31天）
您平均每个晚上大约能睡几小时？
≥9消失
7~8小时
5~6小时
3~4小时
1~2小时
您是否有入睡困难？
0~5天
很少（6~12天）
有时（13~18天）
经常（19~24天）
总是（25~31天）
您入睡后中间是否易醒？
0~5天
很少（6~12天）
有时（13~18天）
经常（19~24天）
总是（25~31天）
您在醒后是否难于再入睡
0~5天
很少（6~12天）
有时（13~18天）
经常（19~24天）
总是（25~31天）
您是否多梦或常被噩梦惊醒？
0~5天
很少（6~12天）
有时（13~18天）
经常（19~24天）
总是（25~31天）
为了睡眠，您是否吃安眠药？
0~5天
很少（6~12天）
有时（13~18天）
经常（19~24天）
总是（25~31天）
您失眠后心情（心境）如何？
0~5天
很少（6~12天）
有时（13~18天）
经常（19~24天）
总是（25~31天）