儿童体适能指导师培训营笔试考试

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1、持续训练法是指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。
正确
错误
2、每节体适能课教学目标有身体素质、动作技能和情感认知三部分。
正确
错误
3、儿童身体测试在DEMO课时测一次即可。
正确
错误
4、儿童感统失调的原因之一有家长太忙,对幼儿感觉刺激不足。
正确
错误
5、灵敏素质训练一般安排在训练课的前半部分,在学员体力充沛、精神饱满时进行。
正确
错误
6、少儿的关节面角度大、关节面的软骨厚、关节内外的韧带较松弛,柔韧性训练应在 7 岁以前进行。
正确
错误
7、体适能课中,教练安排4.5岁的孩子全速跑后马上回到自己的椅子上坐好。
正确
错误
8、4岁机体机能正常的孩子在锻炼时,面色出现苍白、呼吸急促,心率达到160次/分以上,表示孩子的运动负荷较大。
正确
错误
9、让孩子全速向前跑1次,持续时间8s,这种训练强度的代谢途径是磷酸原供能系统(ATP-CP)。
正确
错误
10、肌肉类型一般指快缩白、快缩红、慢缩红。
正确
错误
11、3-4岁幼儿可以掌握的投掷动作技能较少,动作不协调,多余动作多。
正确
错误
12、2.5岁体适能课中,教练需要详细讲解动作要领。
正确
错误
13、一堂好的体适能课,就是锻炼孩子走、跑、跳、投、爬,让孩子玩的开心。
正确
错误
14、体适能课结束后,如果太累或者时间太紧张,教练可以不做课后总结。
正确
错误
15、灵敏素质的测试,可以使用六边形跳跃测试方法。
正确
错误
16、立定跳远可以做为爆发力测试的方法。
正确
错误
17、下列选项中哪个不是身体五大素质?
速度
耐力
灵敏
协调
18、宝贝王体能课程的教案结构是?
二三制
三三制
四四制
三二制
19、宝贝王体能中心,一节运动课程的时长是?
45分钟
35分钟
50分钟
40分钟
20、连续双脚跳,这个动作主要是锻炼孩子哪项身体素质?
速度与爆发
灵活与爆发
协调与爆发
平衡与爆发
21、下列选项不属于课后总结环节的是?
主动和家长说再见
量化本节课教学的目标
体现本节课的价值
预报下节课的内容
22、下列选项不属于儿童体适能训练收益的是?
身体素质提高
运动表现能力提升
情感认知发展
规矩意识的培养
23、下列选项属于八大运动训练方法的是?
分解训练法
讲解训练法
语言训练法
示范训练法
24、以下关于3-6岁儿童生长发育特点,描述不正确的是?
儿童软骨成分较多
关节灵活性好
呼吸肌弱,易疲劳
肌肉相对收缩力强
25、以下不属于基本动作模式的是?
下蹲
上举
提拉
传接
26、以下不属于位移技能的是?
行走
爬行
抛接
翻滚
27、以下选项中,可以有效提高儿童反应速度的方法有?
持续训练法
信号刺激反应法
肌肉记忆力法
减少外界条件阻力
28、《国民体质测定标准》(幼儿部分)中,关于10米折返跑测试,以下描述正确的是?
场地选择空旷的8*10米的房间
儿童起跑的时候双脚要踩在起跑线上
儿童的位移速度取决于步频和步长
测试者为了孩子安全要站在折返的地方做保护
29、以下哪句话符合SPF鼓励技巧的标准?
豆豆真棒!
豆豆真聪明!
豆豆滑滑梯时懂得排队,礼让小朋友,也很有秩序感
豆豆做的棒极了,老师很喜欢你
30、在某一个阶段,孩子会执着于把玩具从大到小进行排列,某些物品必须放在固定位置,当家长偶尔打破这些规则时孩子就会非常烦躁或大哭大闹,说明孩子进入了哪个敏感期?
关注细小事物敏感期
语言敏感期
自我意识敏感期
秩序敏感期
31、“左右跳+波比跳”的训练,属于以下哪一种训练方法?
变换训练法
持续训练法
重复训练法
间歇训练法
32、拉伸项目中,可为热身动作做准备的是哪一种拉伸动作?
静态拉伸
动态拉伸
弹震拉伸
以上都不是
33、关于儿童敏感期,以下描述正确的是?
儿童在连续相接短暂的时间里,有某种强烈的自然行为
让孩子能够迅速的发展
几乎掩盖了其它层面,出现大量的、有意识性的活动
是指学会某一种知识或技巧
34、拉伸的主要原则有哪些?
避免疼痛
缓慢拉伸
拉伸正确的肌肉
避免影响其他的肌肉和关节
35、关于运动中的速度,包含以下哪几类?
反应速度
动作速度
位移速度
36、构成幼儿运动能力的因素有哪些?
灵敏性
敏捷性
平衡感
柔韧度
协调性
爆发力
肌耐力和肌力

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