1、持续训练法是指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。
2、每节体适能课教学目标有身体素质、动作技能和情感认知三部分。
4、儿童感统失调的原因之一有家长太忙,对幼儿感觉刺激不足。
5、灵敏素质训练一般安排在训练课的前半部分,在学员体力充沛、精神饱满时进行。
6、少儿的关节面角度大、关节面的软骨厚、关节内外的韧带较松弛,柔韧性训练应在 7 岁以前进行。
7、体适能课中,教练安排4.5岁的孩子全速跑后马上回到自己的椅子上坐好。
8、4岁机体机能正常的孩子在锻炼时,面色出现苍白、呼吸急促,心率达到160次/分以上,表示孩子的运动负荷较大。
9、让孩子全速向前跑1次,持续时间8s,这种训练强度的代谢途径是磷酸原供能系统(ATP-CP)。
11、3-4岁幼儿可以掌握的投掷动作技能较少,动作不协调,多余动作多。
12、2.5岁体适能课中,教练需要详细讲解动作要领。
13、一堂好的体适能课,就是锻炼孩子走、跑、跳、投、爬,让孩子玩的开心。
14、体适能课结束后,如果太累或者时间太紧张,教练可以不做课后总结。
15、灵敏素质的测试,可以使用六边形跳跃测试方法。
20、连续双脚跳,这个动作主要是锻炼孩子哪项身体素质?
21、下列选项不属于课后总结环节的是?
主动和家长说再见
量化本节课教学的目标
体现本节课的价值
预报下节课的内容
22、下列选项不属于儿童体适能训练收益的是?
身体素质提高
运动表现能力提升
情感认知发展
规矩意识的培养
24、以下关于3-6岁儿童生长发育特点,描述不正确的是?
儿童软骨成分较多
关节灵活性好
呼吸肌弱,易疲劳
肌肉相对收缩力强
27、以下选项中,可以有效提高儿童反应速度的方法有?
持续训练法
信号刺激反应法
肌肉记忆力法
减少外界条件阻力
28、《国民体质测定标准》(幼儿部分)中,关于10米折返跑测试,以下描述正确的是?
场地选择空旷的8*10米的房间
儿童起跑的时候双脚要踩在起跑线上
儿童的位移速度取决于步频和步长
测试者为了孩子安全要站在折返的地方做保护
29、以下哪句话符合SPF鼓励技巧的标准?
豆豆真棒!
豆豆真聪明!
豆豆滑滑梯时懂得排队,礼让小朋友,也很有秩序感
豆豆做的棒极了,老师很喜欢你
30、在某一个阶段,孩子会执着于把玩具从大到小进行排列,某些物品必须放在固定位置,当家长偶尔打破这些规则时孩子就会非常烦躁或大哭大闹,说明孩子进入了哪个敏感期?
关注细小事物敏感期
语言敏感期
自我意识敏感期
秩序敏感期
31、“左右跳+波比跳”的训练,属于以下哪一种训练方法?
32、拉伸项目中,可为热身动作做准备的是哪一种拉伸动作?
33、关于儿童敏感期,以下描述正确的是?
儿童在连续相接短暂的时间里,有某种强烈的自然行为
让孩子能够迅速的发展
几乎掩盖了其它层面,出现大量的、有意识性的活动
是指学会某一种知识或技巧
34、拉伸的主要原则有哪些?
避免疼痛
缓慢拉伸
拉伸正确的肌肉
避免影响其他的肌肉和关节
36、构成幼儿运动能力的因素有哪些?
灵敏性
敏捷性
平衡感
柔韧度
协调性
爆发力
肌耐力和肌力