感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！
您的年龄是?
18岁以下
18~24岁
25~30岁
31~40岁
41~50岁
51~60岁
61岁及以上
您的最高学历（含目前在读）是？
小学及以下
初中
高中/中专/技校
大学专科
大学本科
硕士研究生及以上
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
自控力相关
我能够发分辨当前的轻重缓急 ★ ★ ★ ★ ★
周围的人都觉得我很自制 ★ ★ ★ ★ ★
我能够按时完成相关任务 ★ ★ ★ ★ ★
我会把提前量控制好 ★ ★ ★ ★ ★
我总是把任务做好规划 ★ ★ ★ ★ ★
我在过程中体会到了愉悦 ★ ★ ★ ★ ★
我没有体会愉悦 ★ ★ ★ ★ ★
我严格按照计划进行工作 ★ ★ ★ ★ ★
手机上瘾程度测量
我总是不自觉的看手机 ★ ★ ★ ★ ★
不看手机会坐立不安 ★ ★ ★ ★ ★
无所事事的时候会拿起手机 ★ ★ ★ ★ ★
玩手机玩到脖子痛 身体痛 ★ ★ ★ ★ ★
总是担心重要的消息错过 ★ ★ ★ ★ ★
周围人觉得我使用手机长度过长 ★ ★ ★ ★ ★
手机会阻断你正在做的事情 ★ ★ ★ ★ ★
您根本无法减少使用时间 ★ ★ ★ ★ ★