预防近视，保护视力，必须
A、了解预防近视眼的基本知识
B、树立爱眼、护眼意识
C、养成良好的用眼卫生习惯
D、以上都对
平时看书时的正确是
A、躺在床上看书
B、连续看书40分钟后应该休息片刻
C、在太阳下或昏暗的地方看书
D、在移动的车厢内看书
既可锻炼身体，又能锻炼眼肌，有益于视力健康的运动项目是
操作电脑时下列做法正确的是
A、连续使用电脑应控制在30分钟左右
B、长时间玩电脑
C、通宵玩电脑游戏
D、学龄前儿童可将玩电脑作为娱乐
下列说法正确的是
A、歪头看书
B、在移动的车厢内看书
C、在昏暗的房间中看书
D、看书连续40分钟眼睛需要休息
关于配戴眼镜的说法错误的是
A、不能随便带别人的眼镜
B、不能用力扭曲框架眼镜架
C、眼镜架不能过松或过紧
D、摘下眼镜后可以随手放置
下列哪一项做法对眼睛有益处
A、近距离看书
B、长时间打游戏
C、打篮球
D、躺在床上看书
以下能预防近视的措施是
A.近距离使用手机、平板电脑等电子产品
B.看电视
C.眼保健操
D.近距离阅读和写作
为了预防近视，下列哪个做法是错误的
A、不在光线较暗处或者阳光直射下看书
B、走路或者乘车时不看书
C、连续长时间看书
看书写作业时，每隔( )需要休息片刻或者眺望远处
A、40分钟
B、1小时
C、1.5小时
D、3小时
下列哪一项与近视眼的发生关系不大？
A、写字的姿势
B、长时间看电视手机
C、锻炼肌肉
D、握笔姿势
下列关于眼保健，错误的是
A、近距离用眼每40分钟休息
B、不可以在强太阳光下看书
C、看书累了就看电视，看电视累了就玩电脑
D、看电视要保持适当的距离
近视一般是由于( )所致的
A、调节不能放松
B、眼轴增长
C、立体感不好
D、色觉异常
高度近视是指近视度数
A、100度
B、100-300度
C、300-500度
D、600度以上
书写的纸张应选择
A、反光.透光
B、不反光.透光
C、反光.不透光
D、不反光.不透光
多少度以下是低度近视
A、100度
B、200度
C、300度
D、400度
读书时间最好控制在( )时间内
A、30分钟至45分钟
B、60分钟至90分钟
C、90分钟至120分钟
D、120分钟以上
读书写字时，眼睛和书本的适宜距离是多少
A、5-13厘米
B、22-30厘米
C、33-35厘米
D、40-45厘米
使用视频工具(手机.电脑)多长时间后应间断休息一下眼睛？
A、10分钟
B、30分钟
C、1个小时
D、2-3个小时
下面哪类孩子不容易患近视眼
A、早产儿
B、经常进行户外活动
C、父母都是高度近视
D、握笔位置偏下
正确坐姿“三个一”，即“一拳.一尺.一寸”中，“一寸”是指
A、手指与笔尖的距离
B、眼睛与书本的距离
C、胸前与桌子的距离
D、头与桌子的距离
晚上看电视时,室内灯光应怎样：
A、室内应没有灯光
B、室内应有与电视屏幕亮度接近的灯光
C、室内应有较亮的灯光
D、以上均可
户外活动中，哪项因素是预防近视的关键点：
A、光照强度
B、运动强度
C、运动类型
D、光谱类型
看书写作业时候的光线
A、越亮越好
B、越暗越好
C、光线适中，最好台灯和室内灯同时开
D、不开灯
对于青少年，以下哪项与近视眼的发生和发展最为密切
A、读书写字的时间长短
B、全身健康状况
C、眼部感染
D、眼部外伤
从用眼量(眼调节)的角度考虑,下列那种行为更容易引发近视
A、看电视
B、趴着写作业
C、吃甜食
D、玩玩具
在观看事物时远视眼和近视眼一样也会遇到困难,你知道远视眼是哪种问题吗?
A、看近物比看远物清楚
B、看远物比看近物清楚
C、看近物远物都不清楚
D、看近物远物都清楚
糙米、面粉、豆制品、花生、豆芽菜、核桃仁里的什么元素对眼睛有益？
A、维生素A
B、钙
C、维生素B1
D、胶原蛋白
下面那些习惯是良好的读写习惯？
A、坐车看书
B、走路看书
C、在光线适合的地方正确姿势看书
D、躺着看书
正确读写姿势是执笔角度要合适，用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在( )度之间，用毛笔写字时力求笔杆直立。
A、40~50
B、20~30
C、50~60
D、以上都不对
操作电脑视觉环境要求不正确的是
A、电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象。
B、电脑操作台应低于一般课桌的高度，座椅最好高低可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。
C、电脑屏幕与眼睛之间距离应低于50厘米，视线应略低于平视线10-20度。
D、电脑操作间的光线不应太弱或太强(12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度)。
看电视的视觉环境要求正确的是？
A、看电视时，人与电视机应保持2米以上距离(或保持电视画面对角线5倍以上距离)。
B、电视屏幕的高度应与看电视人的视线稍高一些。
C、电视机要放在背光的地方。
D、电视的光亮度要亮一些
在防控近视方面，多到户外活动，多参加球类运动、多观察树木花草，多享受大自然的青山绿水的目的是什么？
A、使眼睫状肌得到放松
B、治疗近视
C、降低近视度数
D、以上都不对
中小学生在日常生活中，应该
A、少睡眠
B、多吃甜食
C、过长时间读写
D、加强户外锻炼
近视的重要危险因素是
A、电子产品的使用
B、近距离工作过度
C、户外活动少
D、读写习惯不良
线上学习期间，增加活动性休息时间的目的不包括
A、放松睫状肌.减缓眼疲劳
B、减缓大脑的疲劳.提高学习效率
C、缓解紧张情绪
D、孩子长时间看书坐不住
关于佩戴眼镜的说法错误的是?
A、不能随便戴别的同学的眼镜
B、不能用力扭曲框架眼镜架
C、眼镜框架不能过紧或过松
D、摘下眼镜后可以随手放置
生活中如何预防近视?
A、正确的坐姿和握笔姿势
B、躺在床上或在被窝里玩手机或看书
C、宅在家里不参加户外运动
D、长时间使用手机或IPAD
户外运动时，下列哪些表述是错误的?
A、避免阳光直接照射眼睛
B、可以用肉眼直接观察太阳
C、佩戴具有防紫外线功能的眼镜
D、剧烈运动可以暂时摘除眼镜
对于眼睛的日常保健，下列表述不正确的是?
A、多参加户外运动
B、连续看电视3小时
C、按时做眼保健操
D、保证充足的睡眠时间
日常看书的正确习惯是?
A、躺床上看书
B、在太阳底下看书
C、连续看书30分钟至40分钟应该休息片刻
D、边走路边看书
良好的饮食习惯对预防近视有帮助，那么下列哪种饮食习惯是错误的?
A、多吃油腻.糖分高的食品
B、多吃蔬菜水果
C、多吃鱼类.蛋类
D、多吃谷物.杂粮
中小学生在日常生活中，不应该
A、保证睡眠
B、饮食均衡营养
C、过长时间读写
D、加强户外锻炼
学生近距离用眼时间应该控制在( )以内.
A、40~50分钟
B、1小时
C、1.5小时
D、2小时
读书写字的姿势要做到
A、一拳、一尺、一寸
B、一拳、二尺、一寸
C、一拳、一尺、二寸
D、二拳、二尺、二寸
乒乓球、羽毛球运动对眼睛有益的原因是
A、增加眼睛调节功能
B、增加视网膜细胞活性
C、增强身体抵抗力
D、增加眼睛视敏度
做眼保健操应该
A、每天上午、下午做一次
B、应保持双手干净
C、穴位准确、手法正确、力度适当
D、以上都对
检查视力时，以下哪项是不正确的
A、可以眯眼
B、身子不能往前伸
C、不能歪头
D、不可以偷看
发现自己上课看东西有些吃力的时候，做法正确的是
A、问同桌黑板上写的内容是什么
B、戴同学的眼镜
C、告诉家长，让家长带到医院检查
D、自暴自弃