高中生睡眠时间调查问卷

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

请问您睡眠时长

8~10个小时

7~8个小时

5~6个小时

低于6个小时

请问您入睡后的状况

一觉到天明

半夜偶尔醒来

半夜经常醒来

请问您醒后的感觉

精力充沛

基本清醒

意识模糊

您是否会失眠

不会

偶尔

经常

您认为造成睡眠质量差的原因

睡前思虑太多

不良情绪

个人烦恼

灯光亮度

环境吵闹

生物钟周期错乱

请您留下您觉得可以改善睡眠质量的方法

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6题 | 被引用1次

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