国际标准AQ测试题

AQ（逆境商数）是我们在面对逆境时的处理能力。明确地描绘出一个人的挫折忍受力。根据AQ专家保罗·史托兹博士的研究，一个人AQ愈高，愈能以弹性面对逆境，积极乐观，接受困难的挑战，发挥创意找出解决方案，因此能不屈不挠，愈挫愈勇，而终究表现卓越。本套测评共20道题，测试时间15分钟。

若把考试卷拿到一个安静、无人的房间去做，我的成绩可能好一些。

选项1 ★ ★ ★ ★ ★

我在正式考试或测验时所取得的成绩比平时的要好得多。

选项1 ★ ★ ★ ★ ★

尽管我已经把演讲稿记得很牢，可是在讲演的时候却总要出些差错。

选项1 ★ ★ ★ ★ ★

如果有必要，我可以通宵达旦的工作和学习。

选项1 ★ ★ ★ ★ ★

夏天我比别人更怕热，冬天比别人更怕冷。

选项1 ★ ★ ★ ★ ★

即使在混乱嘈杂的环境里，我仍能集中精力高效率地学习和工作。

选项1 ★ ★ ★ ★ ★

体检时，医生都说我心跳过速，其实我的脉搏很正常。

选项1 ★ ★ ★ ★ ★

会议上发言时，我比别人更镇定、更自然。

选项1 ★ ★ ★ ★ ★

当家人的朋友来时，我常常想方设法躲避他们。

选项1 ★ ★ ★ ★ ★

外出时，我很快能适应当地的生活习俗。

选项1 ★ ★ ★ ★ ★

遇重大比赛时，场面越热烈，我的成绩越差。

选项1 ★ ★ ★ ★ ★

讨论问题时，我能流利地表达自己的看法。

选项1 ★ ★ ★ ★ ★

很多事情我更愿一个人做而不愿多人合作。

选项1 ★ ★ ★ ★ ★

考虑到大家要相安共处，有时我常不能坚定自己的立场或意见。

选项1 ★ ★ ★ ★ ★

在公众面前或面对生人时，我常有心跳加快的感觉。

选项1 ★ ★ ★ ★ ★

我能注意到应该注意到的细节，不管当时的情况多么紧迫。

选项1 ★ ★ ★ ★ ★

与别人讲座时，我常觉自己没话说，但事后却能发觉自己有很多理由能反驳对方。

选项1 ★ ★ ★ ★ ★

我正式的考试成绩比平时的要好。

选项1 ★ ★ ★ ★ ★

每到一个新的地方，我往往会患有一些诸如失眠、心烦、吃不好、拉肚子等的小毛病。

选项1 ★ ★ ★ ★ ★

夜间走路，我能比别人看得更清楚。

选项1 ★ ★ ★ ★ ★

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