你的作息是否正常？

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

您的性别？

男

女

您的年龄？

0-15岁

16-20岁

21-30岁

31岁以上

请问您一般多少点起床？

7:00-8:00

8:00之后

请问您晚上多少点睡觉？

20:00-22:30

22:30之后

您一天的睡眠时长？

7小时（不包含7小时）以下

7小时（包含7小时）以上

请给你的睡眠质量打个分

选项1 ★ ★ ★ ★ ★

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