假如您理想的健康状态是10分，那么目前您给自己的健康状态打几分呢？
您是否想要做出一些改变，使身体更健康呢？
是，我需要改变
想改变，但暂时有困难
想改变，但是没有做好准备
您认为目前自己的身体状态可能对工作或生活产生哪些影响呢？
工作有时感到力不从心
已经计划好的工作经常无法完成
假期计划做些自己喜欢的事，有时感到体力或精力不够而无法实施
没办法以最佳状态陪伴爱人或孩子
会影响心情，感觉自己难以恢复到以前的状态
没什么影响
您认为健康管理对自己可能产生哪些好的影响？
让自己更有活力，也更自信
让自己外表更显年轻，更迷人
可以精神饱满的投入到工作中，工作更有效率
更好的完成自己的规划
更好的陪伴家人
提升生活品质
您认为在健康管理的过程中，去改变自己的一些生活方式可能遇到哪些挑战？
没有时间
没有精力
不想给工作或家庭带来麻烦
生活会失去自由感，变得不快乐
坚持不下来
为了能更健康，您之前尝试过哪些手段？
增加运动，改善运动
健康饮食，调整饮食
更早去睡觉，调整睡眠
服用一些药物或营养品
寻求专业人士协助
暂时还没有
在实施这些改变的过程中如果遇到困难时，你会向谁寻求帮助？
您以前参加过健康管理或类似的健康提升项目吗？(包括运动类课程)
参加过，完成的很好
参加过，但没坚持下来
仅仅有过想法
不太感兴趣
没坚持下来或者没参加的原因是什么？
时间或精力不够
感觉没什么效果
不知道哪些项目适合自己
不太相信这些项目
其他原因
假如您开始了自己的健康管理，您认为从哪些方面能够去调整或改变？
假如您开始了自己的健康管理，您希望专业人士与您多久沟通一次？
每天一次
每周一次
每周两次或更多
每两周一次
每月一次
根据实际情况随时调整
如果从现在开始进行生活方式的改变或调整，您有信心吗？
您准备好开始健康改变了吗？
我已经做好准备了，可以随时开始
我准备的差不多了，可以尝试着进行健康改变了
我还没有做好准备，需要点时间