大学生对健康管理的认知

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题,现在我们就马上开始吧!
你是否每天都有吃早餐?
你有经常熬夜吗?
您每天的饮水量大概是?
500ml以下
500~1000ml
大于1000ml
你有经常焦虑导致心情不好或者情绪激动吗?
你每天的睡眠时间大概是?
小于6h
7~8小时
大于8h
你认为是什么原因导致你失眠?(多选)
学习压力
家庭原因
心理因素
个人因素
你认为大学生产生健康问题的主要原因有哪些?(多选)
身体健康
身体健康
心理健康
你有通过哪些方式减肥?(多选)
吃的很少或不吃
长时间不间歇运动
服用“减肥药”
均衡饮食
适当运动
感到焦虑时,你通过哪些方法缓解?或解决(多选)
打游戏
找人倾诉
默不作声
跑步,分散注意力
你认为熬夜带来的不好影响。(多选)
免疫力下降,影响健康。
不正当用眼,视力下降。
精神状态不佳,影响学习效率
作息紊乱,长时间熬夜导致习惯性失眠
您会选择哪些方式改善您熬夜的现象?(多选)
远离手机
适当运动,锻炼自己
制定计划,合理作息
找室友监督

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