1. 預防工作疲勞的正確方法是下列哪一項?
A 大量飲酒以舒緩不開心情緒
B 放工後把未完成的工作帶回家，務求盡快完成
C 每天做10-30分鐘的運動，可提升我們快樂的情緒
D 將不開心的事没有向家人或朋有傾訴
2. 為什麼會出現腰肌勞損:
A 同一姿勢不變
B 持續負重
C 靱帶持續牽拉
D 以上皆是
5. 筋骨勞損的主要成因有:
A 不良工作的姿勢或動作
B 使用不良設計的工具
C用力的動作集中於身體某個部位上
D以上皆是
6. 預防筋骨勞損的理想方法是:
A 切除勞損的筋骨
B 改善工場/工作的編排
C 進行長時間休息和適當舒展運動
D使用不當的工作工具
7. 針對筋骨勞損的問題，個人方面要:
A 學習並實踐正確的工作姿勢
B 飲用大量高鈣牛奶
C 定期進行x光照射，檢驗筋骨情況
Ｄ做大量運動
8. 上肢肌肉筋骨勞損不包括以下哪一種組織損傷：
A 肌肉損傷
B 皮膚損傷
C 筋健損傷
D 神經損傷
9. 以下哪一項不是引致上肢肌肉筋骨勞損的因素：
A 雙手，手腕或手臂過度用力
B 不良工作姿勢及急速，頻繁的動作
C 長時間及單一工作
D 有足夠時間休息
10. 常見的上肢肌肉筋骨勞損症有：
Ａ
肩腱炎
Ｂ
腕管綜合症
Ｃ
肱骨外上髁炎（網球肘）
Ｄ
以上皆是
11. 腰椎盤突出有甚麼症狀:
A 間歇性或持續性背痛
B 背部肌肉痙攣
C 坐骨神經痛
D 以上皆是
12. 以下哪一項不是造成腰椎盤突出的原因:
A 肥胖
B 腹肌背肌肌力不足
C 搬運重物時姿勢正確
D 年齡
13. 以下哪項方法有助于預防椎間盤突出:
A適當運動，有足夠休息時期
B 保持良好體態
C 控制體重
D 以上皆是
15. 導致膝蓋痛的因素:
A 長期勞損膝關節
B 多説話
C 勤洗手
D 少吃多餐
16. 預防膝蓋痛的方法:
A 若有不良的身體姿勢及習慣應盡快改善
B 保持適當的運動量能防止膝關節發炎
C 使用個人矯正足弓墊能夠減輕膝蓋承受壓力
D 以上皆是
17. 以下哪一項不是坐姿正確的:
A雙腳要平踏地面
B 身體坐正，上半身挺直
C 彎腰
D 不要聳肩
18. 坐姿要正確，還應保持上半身挺直的姿勢包括:
19. 如果坐姿不正確，會容易影響:
A 腰酸背痛
B 眼睛發炎
C 喉嚨痛
D 皮膚病
20. 慢性頸痛通常是由長期肌肉緊張所致，其中一項原因是:
A 工作姿勢正確
B 有適當運動
C 久坐不動
D 血液循環暢通
21. 廚師經常急促及重複使用手部、手腕及手臂做抛鑊炒菜的工作，容易引致什麼職業病？
A 上肢肌肉筋骨勞損
B 腰背病
C 下肢肌肉筋骨勞損
D 頭痛