亲爱的同学们：您好！本问卷旨在了解大学生在体重管理方面的现状、习惯和需求，以便更好地为同学们提供相关支持和建议。您的回答将严格保密，仅用于统计和研究目的。感谢您的支持与配合！
身高：
＜150cm
150-160cm
160-170cm
170-180cm
180-190cm
＞190cm
体重：
＜40kg
40-50kg
50-60kg
60-70kg
70-80kg
＞80kg
您每天的饮食结构通常包含以下哪些内容？（多选）
主食（米饭、面食等）
肉类（禽、畜、海鲜等）
蔬菜
水果
奶制品（牛奶、酸奶、奶酪等）
豆制品（豆浆、豆腐等）
糖果、零食
油炸食品
快餐（如汉堡、披萨等）
您每天的饮食频率大约是多少？
一日三餐
三餐外有1-2次加餐
三餐外有3次及以上加餐
不规律，想起来就吃
您是否经常吃外卖？
经常（每周4次及以上）
偶尔（每周1-3次）
很少（每月1-2次）
从不
您每周的运动频率大约是多少？
每天都运动
每周3-4次
每周1-2次
几乎不运动
您每次运动的时长大约是多少？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常选择以下哪些运动方式？（多选）
跑步
球类运动（篮球、足球、羽毛球等）
健身房锻炼
游泳
瑜伽或普拉提
散步
您认为以下哪些因素对体重管理影响最大？（多选）
饮食控制
运动锻炼
睡眠质量
压力水平
遗传因素
不良生活习惯
您每天平均的睡眠时间是？
8小时及以上
7 - 8小时
6 - 7小时
6小时以下
您是否了解一些科学的体重管理方法？
非常了解
有一定了解
只知道一些基本概念
几乎不了解
您认为以下哪些因素阻碍了您进行有效的体重管理？（多选）
时间不够
没有动力
饮食诱惑太大
缺乏运动场地或设备
不知道如何开始
压力太大
您是否听说过国家卫生健康委员会提出设立的“体重门诊”？
您认为“体重门诊”对大学生进行体重管理有帮助吗？
非常有帮助，能提供专业指导
有一定帮助，但作用有限
不太确定，要看具体服务内容
没什么帮助，自己可以管理好
完全没必要，是浪费资源