欢迎参加本次关于大学生熬夜情况的问卷调查！您的回答将帮助我们更好地了解大学生的作息习惯及其影响因素。本问卷采用匿名形式，所有数据仅用于学术研究，请放心填写。感谢您的支持与配合！
您所在的年级是？
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生及以上
您平均每周熬夜（超过23点睡觉）的天数是？
A. 几乎不熬夜（0-1天）
B. 偶尔熬夜（2-3天）
C. 经常熬夜（4-5天）
D. 几乎天天熬夜（6-7天）
您通常熬夜到几点？
A. 23:00-0:00
B. 0:00-1:00
C. 1:00-2:00
D. 2:00以后
您熬夜的主要原因是什么？
A. 学习/完成作业
B. 玩手机/上网
C. 打游戏
D. 看剧/电影
E. 社团/学生工作
F. 社交活动
G. 其他（请注明）
您认为熬夜对您的学习和生活产生了哪些影响？
A. 白天精神不振
B. 上课注意力不集中
C. 记忆力下降
D. 皮肤变差
E. 免疫力下降
F. 情绪不稳定
G. 其他（请注明）
您是否有尝试过调整作息时间？
A. 是，已经成功调整
B. 是，但效果不明显
C. 否，没有尝试过
您认为以下哪些措施最能帮助改善学生熬夜现象？
A. 学校调整课程时间安排
B. 宿舍统一熄灯制度
C. 开展健康作息宣传活动
D. 提供更多白天自习场所
E. 限制夜间网络使用
F. 其他（请注明）