在过去的一个月里，您是否经常感到身体疲劳或精力不足？
在过去的一个月里，您的睡眠质量如何？
非常好，总是睡得很香
比较好，偶尔睡不好
一般，时好时坏
比较差，经常睡不好
非常差，几乎每晚都失眠
您是否认为自己的疲劳/失眠问题已影响到日常工作或生活？
严重影响
有较大影响
有轻微影响
几乎没有影响
完全不影响
当您感到疲劳或失眠时，通常会采取哪些方式来应对？（可多选）
增加睡眠时间
调整饮食
进行体育锻炼
寻求医疗帮助（如看医生）
自行服用保健品/药物
使用助眠App/白噪音
通过娱乐（如刷手机、看电视）转移注意力
顺其自然，不做特别处理
您是否了解“亚健康”这一概念？
非常了解
比较了解
听说过但不清楚具体含义
完全不了解
您认为“亚健康”是一种需要被重视的健康问题吗？
非常需要，是重大健康隐患
比较需要，应及早干预
一般，介于健康和疾病之间
不太需要，顺其自然即可
完全不需要，是伪概念
您认为导致疲劳/失眠等亚健康状态的主要原因可能有哪些？（可多选）
工作/学习压力大
生活作息不规律
饮食不均衡
缺乏体育锻炼
情绪问题（如焦虑、抑郁）
环境因素（如噪音、光线）
慢性疾病影响
其他
在1-5分的范围内，您对自己目前整体健康状况的满意度是？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有意愿主动采取措施来改善自己的疲劳/失眠问题？
非常有，正在积极行动
比较有，打算近期开始
一般，看情况而定
不太有
完全没有
您倾向于通过哪些渠道获取健康改善信息或寻求帮助？（可多选）
医院/诊所的医生
线上医疗平台/App
专业书籍/科普文章
社交媒体/网络社区
家人/朋友推荐
单位/学校的健康讲座
其他
您是否愿意为改善亚健康状态（如获得专业指导、使用相关产品/服务）进行一定的消费？
非常愿意
比较愿意
视价格和效果而定
不太愿意
完全不愿意
您认为社会或相关机构可以提供哪些支持，以帮助人们更好地应对疲劳/失眠等亚健康问题？
您的年龄段是？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前的工作/学习状态是？
在校学生
在职（全职）
在职（兼职/自由职业）
待业/求职中
已退休
其他
您向身边朋友推荐参与此类健康调研的可能性有多大？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）