您认为自己在多大程度上是一个做事有条理、井然有序的人？
当面对一个需要长期坚持才能完成的项目（如写论文、健身计划）时，您通常如何？
总是拖延，很难开始或坚持
经常需要外部督促才能进行
有时能坚持，有时会松懈
大部分时间能按计划推进
总能制定并严格执行计划
请用一个词或短语描述您通常如何规划未来一周的主要任务。
对于突如其来的、计划外的任务或请求，您的第一反应通常是？
感到焦虑和被打扰，难以处理
尽量推掉或拖延
评估后尝试纳入现有安排
调整原有计划以容纳新任务
欣然接受并高效重新规划
当您未能按时完成一项重要任务时，最主要的原因通常是什么？（请简要说明）
在完成一项任务时，您更倾向于追求？
只要完成就行，不在乎细节
大致符合要求即可
在保证质量的前提下按时完成
力求完美，有时因此超时
极度完美主义，常延误期限
您如何管理日常工作中的各项截止日期？
经常忘记，需要他人提醒
临截止日期前匆忙完成
基本能记住并按时完成
使用工具（如日历、软件）记录并提前提醒
有详细的追踪系统，并能提前规划完成步骤
请列举一个您认为最能体现您“尽责性”特质的具体行为或习惯。
在团队合作中，您通常承担什么样的角色？
被动执行者，等待分配任务
偶尔提出想法，但跟进不足
可靠的参与者，能完成分内工作
主动的组织者或规划者之一
核心的推动者和责任承担者
为了提升时间利用效率，您最近尝试或希望学习的一种方法是什么？
您如何看待“守时”这一品质？
不重要，事情办好就行
比较重要，但偶尔迟到可以理解
重要，是基本的礼貌和承诺
非常重要，是个人信誉的体现
至关重要，是自律和尊重他人的核心表现
当您的一天没有预先安排或计划时，您感觉如何？
非常放松和自由
有点无所适从，但享受空闲
一般，顺其自然
不太舒服，感觉效率低下
非常焦虑，觉得浪费了时间
请描述您通常在什么情况下最容易感到“时间不够用”？
回顾过去一个月，您认为自己的时间主要浪费在哪些方面？
漫无目的地上网/刷手机
无效社交或闲聊
犹豫不决或反复规划
处理琐碎、低价值事务
不清楚时间去哪了
您认为自己的“尽责性”水平与时间管理能力之间的关系是？
毫无关系
关系不大
有一定关系
关系密切
决定性因素
基于本次调研的思考，您计划在未来如何调整以更好地管理时间？（请简述）