根据霍兰德职业兴趣理论，您认为自己的主要兴趣类型最接近以下哪一种？
现实型（R）：喜欢动手操作、使用工具或机器
研究型（I）：喜欢探索、分析、研究未知问题
艺术型（A）：喜欢创新、表达、追求美感与独特性
社会型（S）：喜欢与人交往、教导、帮助或服务他人
企业型（E）：喜欢影响、说服、领导或管理他人
常规型（C）：喜欢有条理、有系统、处理数据和文书
您认为以下哪种描述最能反映您对工作的核心追求？
追求高收入和物质回报
追求工作中的稳定性和安全感
追求工作的挑战性和个人成长
追求工作与个人兴趣的高度契合
追求工作带来的社会地位和影响力
追求工作对社会的贡献和价值
当工作与家庭事务在时间上发生冲突时，您通常的优先选择是？
总是优先处理工作
大多数情况下优先处理工作
视具体情况和紧急程度而定
大多数情况下优先处理家庭事务
总是优先处理家庭事务
您认为您的职业兴趣（如研究型、社会型等）是否有助于您更好地处理家庭关系？
非常有帮助
比较有帮助
一般，没有明显影响
比较有阻碍
非常有阻碍
您如何评价自己设定工作与生活界限的能力？
非常强，能清晰分隔
比较强，多数情况能分隔
一般，有时会混淆
比较弱，经常混淆
非常弱，几乎无法分隔
请列出三种您在工作中最看重的价值或收获（例如：成就感、团队合作、学习新知识等）。
当您感到工作压力过大时，您通常会采取哪两种方式来缓解压力？（例如：运动、与家人倾诉、独处等）
根据您的兴趣，您更倾向于从事以下哪种性质的工作？
需要高度专注、独立完成的深度工作
需要频繁沟通、团队协作的互动性工作
需要创意发散、不拘一格的创造性工作
需要按部就班、遵循流程的规范性工作
您认为家庭的理解与支持对您的工作表现有多大影响？
决定性影响
很大影响
一般影响
较小影响
几乎没有影响
请描述一个您成功协调了工作需求与家庭责任的具体事例（简要说明即可）。
您是否曾因为职业兴趣与当前工作不匹配，而导致更多的精力消耗或家庭矛盾？
为了提升工作家庭平衡能力，您最希望获得哪方面的支持或资源？（例如：弹性工作时间、育儿支持、心理辅导等）
从长远来看，您认为实现良好的工作家庭平衡，主要依靠什么？
个人的时间管理与规划能力
雇主提供的友好政策与环境
家庭成员的分工与协作
社会文化观念的整体转变
您的职业兴趣是否促使您更主动地学习与“平衡”相关的知识或技能？
是的，非常主动
比较主动，会偶尔关注
一般，顺其自然
不太主动
完全不感兴趣
请用一个词或短语概括您心目中“理想的工作家庭平衡状态”。